Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "dieta na masy"?
Witam mam 16 lat 197cm i waże 66 kilo potrzbowal bym diety
Witam . Chcialbym abyscie mi pomogli ulozyc diete na mase . Waze 58 k.
Ile dziennie powinienem jeść posiłków na masę mięśniową?
W pierwszym poscie pozdrawiam wszystkich !
Proszę o ułożenie przykładowej diety na masę. 15lat 62kg 187cm
Pomoze ktos ułozyc diete na mase warze 66kg przy wzroście 180cm
Witam czy jest tu ktoś kto by mógł mi pomóc i ułoyżć dietę na mase ?
Witam proszę o ułożenie diety na masę mam 16 lat 175 cm i 64 kg
Zapotrzebowanie kcal 2700 http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
Witam. Mam 17 lat, 60 kg i 178cm. Jak najlepiej ułożyć dietę i trening na masę ?
Jak ułożyć diete na mase ?
siema chce troche przytyc mam 186 wzrostu i waze 75 kg ile mi potrzeba gram tluszczy ile bialka i ile weglowodanow
. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34b855cb947445459de9388b10a5db52.png
Witam szukam kogoś doświadczonego, kto pomoze mi ulozyc diete przez gg.
JW:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f6ba3dcd1e94755aedfbfd878ac46a3.jpg
Co jeść aby przybrać masę ?
70KG 175 wzrostu, cel Masa http://iv.pl/images/24501159120982137464.png
Tak będzie dobrze? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2039616a625c4fe2a3e7f0559bc7398c.png
poprawa ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9a50e5d4224430ea876f2db59933b8b.png
Ważąc 65kg mogę stosować diete na np 75kg czy nie?:-)
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
